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viernes, 6 de enero de 2012
Ayer por primera vez este año 2012 paso de los 100km, para ser más exactos 114.
El recorrido Coruña-Lugo-Sear, un pueblo a 4 km de Guntín (Lugo), siempre controlando pulsaciones hasta el final, para estas alturas de año tengo que reconocer que los más de 1400m de desnivel positivo se me hicieron duritos.
Las piernas están un poco cargadas pero menos de lo que esperaba, aun así me da que en la salida del domingo me van a dar cera por todos los lados.
Hoy toca recuperación activa, así que iré a pasear/trotar/correr durante media horita y luego unos pocos de estiramientos.
Mis entrenos de este año están siendo dirigidos desde esta semana por el equipo de NoSportLimit
El recorrido Coruña-Lugo-Sear, un pueblo a 4 km de Guntín (Lugo), siempre controlando pulsaciones hasta el final, para estas alturas de año tengo que reconocer que los más de 1400m de desnivel positivo se me hicieron duritos.
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| Monasterio de Ferreira de Pallares |
Las piernas están un poco cargadas pero menos de lo que esperaba, aun así me da que en la salida del domingo me van a dar cera por todos los lados.
Hoy toca recuperación activa, así que iré a pasear/trotar/correr durante media horita y luego unos pocos de estiramientos.
Mis entrenos de este año están siendo dirigidos desde esta semana por el equipo de NoSportLimit
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